เพลงอกหักเหมาะกับช่วงเวลาเศร้าจริงหรือ?

ความรักเป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างมากกับคน คนที่มีความรักมักจะมีความสุข ความสบายใจ พอใจ เหมือนเป็นน้ำที่ทำให้ต้นไม้เจริญเติมโต ปัญหาที่สำคัญของความรักก็คือ ภาวะที่เรียกว่าอกหัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่อยู่ในช่วงชีวิตวัยรุ่น ความรักมันเป็นสิ่งที่มีความสำคัญอย่างมาก และเมื่อมีความรักแล้ว ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องพบกับความเสียใจ ผิดหวังที่เกิดจากความรักที่ไม่สมหวัง หรือที่เรียกได้ว่าอาการของคนอกหักนั่นเอง คนที่ต้องอยู่ในช่วงสภาวะอกหัก มักจะมีอารมณ์แปรปรวนได้ง่าย เพราะเกิดความความผิดหวัง หรือความเจ็บปวดทางด้านอารมณ์อย่างรุนแรง ในสภาวะเช่นนี้สมองจะหลั่งสารเคมีชนิดหนึ่งออกมา สารเคมีนี้จะทำให้เนื้อเยื่อของหัวใจอ่อนแอลง จึงเกิดความรู้สึกแปรปรวนทางอารมณ์ได้ง่าย ถ้าลองสังเกตดี ๆ คนอกหักมักจะซึมเศร้า ร้องไห้ ได้กับเรื่องเดิม ๆ เป็นระยะเวลานาน ๆ เป็นช่วงอารมณ์ที่มีความทุกข์ และรู้สึกท้อแท้ สิ้นหวัง หดหู่ ไม่อยากที่จะคิด หรือทำอะไรที่เคยทำในชีวิตประจำวัน ยิ่งต้องทำกิจกรรมอะไรก็ตามที่เคยทำกับคนรักที่เลิกรากันไปแล้วยิ่งรู้สึกเจ็บปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การได้ฟังเพลงเศร้า หรือเพลงที่เคยฟังร่วมกันในอดีตจะยิ่งเพิ่มความทุกข์ ทรมานใจได้เป็นทวีคูณ แต่เป็นเรื่องที่แปลกอย่างมาก เพราะคนกลุ่มนี้ก็ยังเลือกที่จะฟังเพลงเหล่านี้

                เคยคิดหรือไม่ ว่าเพราะเหตุใด เพลงอกหัก เพลงที่เป็นความทรงจำร่วมกันในอดีต หรือเพลงที่มีเนื้อหาเศร้า กลับเป็นเพลงแรกที่คนอกหักเลือกที่จะฟัง หลาย ๆ คนมีความคิดว่าการฟังเพลงเหล่านี้สำหรับผู้ที่ทุกข์ ทรมานใจ มีอารมณ์แปรปรวน หรือที่เรียกว่ากำลังอกหัก จะยิ่งรู้สึกเศร้า เสียใจ ทุกครั้งที่ฟังก็จะเกิดการร้องไห้ตามตลอดเวลา ดังนั้นคนเหล่านี้ไม่ควรฟังเพลงประเภทนี้ แต่ในความเป็นจริงแล้ว ที่คนอกหักเลือกที่จะฟังเพลงที่ทำให้เศร้าก็ถือเป็นการบำบัดทางด้านอารมณ์วิธีหนึ่ง เพราะการฟังเพลงอกหักที่มีเนื้อหาเศร้า หรือเพลงที่เคยเป็นความทรงจำระหว่างกันนั้น จะช่วยให้ผู้ที่มีอาการอกหัก ท้อแท้ สิ้นหวังย้อนนึกถึงเรื่องราวที่เกิดขึ้นกับตนเองในอดีต และทบทวนสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้น ทำให้สามารถทำความเข้าใจสภาวะทางอารมณ์ของตนเองได้เป็นอย่างดี ถึงแม้เพลงจะทำให้คิดถึงความทรงจำที่แสนเศร้า และเจ็บปวด แต่เมื่อคนที่มีอาการอกหักได้ทำความเข้าใจสิ่งต่าง ๆ ได้เป็นอย่างดีแล้วก็จะเปลี่ยนพลังด้านลบให้เป็นพลังด้านบวก เพื่อผลักดันให้สามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้ และทำใจยอมรับกับสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นได้เพิ่มมากขึ้น

                ดังนั้น การฟังเพลงอกหัก สำหรับคนที่อยู่ในช่วงเวลาของความโศกเศร้านั้น ก็เป็นสิ่งที่จะช่วยบำบัดให้คนเหล่านั้นสามารถที่จะดำเนินชีวิตต่อไปได้ อย่างเข้าใจ และยอมรับสิ่งต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพลงที่อยู่ในความทรงจำแม้จะมีเนื้อหาเศร้า แต่ก็จะสามารถสร้างพลังในแง่บวกให้เกิดขึ้นได้เสมอ

Comments are closed